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Los beneficios impactan positivamente en el bienestar físico, neurológico, creativo y emocional.

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Mejora en la postura, una respiración consciente y equilibrada, flexibilidad mental y física, coordinación de movimientos y una mayor conciencia corporal.

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Se regulan los estados de ánimo y el sueño, disminuyen los síntomas generales de ansiedad y depresión, fomenta la autoconfianza y autoconocimiento de una forma muy compasiva.

¿Qué es Yoga Terapéutica?

Herramienta inspirada en la práctica de Yoga milenaria y sostenida por la estructura del proceso terapéutico. Se practica a través de un acompañamiento individualizado, considerando las necesidades específicas de casa paciente para establecer metas y objetivos, utilizando su cuerpo como herramienta de sanación y de búsqueda de todos los potenciales únicos de cada persona.